Resten av familjen är borta på någon sketen orienteringstävling i Halland fram till söndag. Således är det jag som håller fortet här hemma. Jag och den trehövdade hunden Kerberos (a.k.a. den enhövdade hunden Sorro)

I helgen blir det träningshelg med lite blandat. Cykel, rullskidor och orientering. Cykeln och rullskidorna fungerar mest som transportmedel bort till de kartor jag ska till men det finns inget bättre än lite gratis träning.

Det börjar mjukt idag med lite 200-metersintervaller för att imorgon gå över i cykel och OL-intervaller med 4x4-karaktär. På lördag blir det cykel och medeldistansbana i vackra Broskogen. Helgen avslutas med en träningsdag i Skinnskatteberg.

Sen ska formen slipas under nästa vecka fram till O-ringen. Formen ska dyka upp under Sprint-SM. Formen ska EXPLODERA på Ultralång-SM. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter ett ganska långt beslutstagande som pågått egentligen i några månader väljer jag att avsluta mitt bloggande här på bloggplatsen.se. Det funkar inte längre för mig att ha min blogg som annonsplats. Därför byter jag. Men räds icke. Bloggen k...

Det här jävla bloggforumet är tamejfan helt otroligt. Det är som att de har böjt sig framåt med en stor jävla vägskylt riktat på röven där det står; "Parkering Reklamplats!".   Det är så satans jävla mycket annonser så jag blir galen. Nu har de n...

Inte mycket kvar av denna säsong. Helt ärligt kan jag säga att det är jävligt skönt. För min del har det knappast varit en drömsäsong. Lyckligtvis är det bara 25-manna kvar som jag tänker springa, vilket i och för sig är kul då kavlarna ändå har vari...

Morgonens tänkta styrkepass fick ställas in då jag legat hela natten och hostat upp min egen insida. Det är snudd på att jag är in&utvänd nu. Har hostat lite till och från ända sedan jag var sjuk innan Stockholm Halvmarathon så jo, det börjar bli lit...