Glassar på rejält i Danmark, då det är riktig sommarvärme, vilket min hud kan vittna om. Efter ungefär en halvtimme i solen så var jag rätt röd. 

En kort resumé. Sprint igår. Bra i början. Kan springa på i ungefär en 4-minutersintervall, sedan dör jag. Dog. Maskade mig i mål. Långt ifrån vad jag gjorde på SM i resultat.

Lång idag. Bröt efter 45 min. Tamejfan under min värdighet att springa en bana där den som kryper fortast vinner.