Tog en extra natt i Köping. Har precis lyckats skaka av mig SM-fiaskot. Nästan. Det tog några timmar i duschen men jag tog mig ur det.

Sent skall synden tvagas bort

Nu laddar jag om. Först till VO2-maxtester på onsdag. Ska försöka göra om förra årets enorma insats att komma upp över 70 ml/kg/min. Jag tror inte jag gör det. Men man kan alltid prova. Sjävklart kommer det hinnas med en given runda på Lidingö. Ska besöka den beryktade Abborrbacken för torrträning till Lidingöloppet som närmar sig. Och ja, jag startar i startgrupp 1. 1C.

Men den största omladdningen blir till kommande SM i helgen. Den riktiga distansen.

No pain.