Efter ett avslutat intervallpass i regn, piss och blåst med minusgrader på ett nedtrampat elljusspår så väntas nu en lång och skön varmdusch. En mastodontdusch. Sanna mina ord.

Efter duschen väntar en härlig pasta de al Simon (pasta med pasta med pastasås som tillbehör) och varför inte några liter kaffe som avrundning på det hela? För att avsluta denna ruskiga höstdag så väntas chill i viken med en film eller kanske plugg med kaffe och en jävla massa motivation.